足浴は、患者さんと１対１で向き合える貴重な時間です。ケアを行うだけでなく、温かいコミュニケーションを通して、信頼関係を深める絶好の機会と捉えましょう
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方法: 保湿剤（ローション、クリーム、ワセリンなど）を適量手に取り、足全体に優しくマッサージするように塗り広げます。かかとなど、特に乾燥しやすい部分は少し多めに塗ると良いでしょう。指の間は塗りすぎると蒸れの原因になるので、薄く塗るか、状態によっては避けましょう 。
なぜこの時間？: 冷え防止: 長時間行うとお湯が冷めてしまい、かえって体が冷える原因になります 。
石鹸をよく泡立て、ゴシゴシこすらず優しく洗う 足浴 。特に指の間は汚れが溜まりやすいので丁寧に 。皮膚を傷つけないように注意 足浴 。
足浴を取り入れる理由は、「全身浴を拒否する」「寝たきりや骨折など、体の状態により全身浴が難しい」「褥瘡（じょくそう）などの創傷がある」など、さまざまです。糖尿病を患っている人が、高血糖により滞りがちな血流を良くするために足浴を行うこともあります。
仰向けで行う場合は、膝を立て、膝下に枕やバスタオルを入れて姿勢を安定させます。
また、血流やリンパと関係性があるため、心臓より高くするのが理想です。
手指衛生: 片付けが終わったら、石鹸と流水でしっかり手洗い、またはアルコール手指消毒剤で手指衛生を行います。これは感染対策の基本中の基本ですね！✨
湯温を一定に保ちつつ、足の状態（赤み、腫れ、痛みの有無など）を継続的に観察。異常が見られたらすぐに中止する 。
足浴は、看護・介護現場において多面的な効果をもたらす重要なケア方法です。清潔保持から血行促進、リラクゼーション効果、健康状態の観察まで、一つの手技で複数の目的を達成できるからこそ、多くの医療・介護施設で実践されています。適切な湯温設定や実施時間、マッサージとの組み合わせなど、正しい手順を理解することで、対象者の安全性と快適性を両立させながら最大限の効果を得ることができます。足浴の目的と方法を習得することで、質の高いケアを提供し、対象者の生活の質向上に貢献できるでしょう。
忙しい日々の中で、効率よく足元から体を温めたい方はぜひ参考にしてください。
すすぎ: 新しいお湯で、かけ湯をしながら石鹸分をしっかりと洗い流します 。
糖尿病患者さんにとって、足浴は清潔保持やリラックスに繋がる一方、リスクも伴います。